Нужно ли пить витамины во время беременности?

В аптеках, как правило, продаются синтетические витамины. У всех акушеров есть огромный «зуб» на них, т.к. сейчас есть общая тенденция к укрупнению плода. Многие девушки до беременности были маленькими и хрупкими. Природой для такого телосложения заложен небольшой соразмерный плод. Вес ребенка в 4 кг может стать «неподъемной ношей» при родах.

Если вы будете употреблять синтетические витамины бесконтрольно, то малыш может быть более крупный, чем желательно, как бройлерный цыпленок.

Прежде, чем определиться, какие витамины необходимы именно вам в таком «интересном положении», необходимо сдать анализы и определить каких микроэлементов не хватает в организме.

счастливая беременная

Витамины во время беременности нужно пить по назначению врача.

Если выяснилось, что не хватает железа, достаточно ли поесть яблочко, чтобы восполнить дефицит? К сожалению, яблоко не принесет вам железа. Лучший продукт как источник этого микроэлемента – только красное мясо. Очень хорошо употреблять его с витамином С. Чем больше вы съедаете животного белка, тем спокойнее, красивее и более поджарым становится ваш малыш. Нервные окончания могут построиться только из животного белка. Гемоглобин – это такая вещь, которая наедается достаточно быстро пищевым путем. Если вы не можете есть мясо можно заменить его рыбой или яйцами. Критическая цифра для показателя гемоглобина – 85 – 86. Это уже серьезная проблема, в таком случае грозит госпитализация. При таких показателях женщина быстро утомляется, ощущает одышку при ходьбе. Кожа становится сухой и бледной, начинают портиться волосы и ногти. При таком раскладе железо повышают внутривенно.

уставшая беременная

Гемоглобин во время беременности не должен опускаться ниже 100.

В аптеках продаются витамины под названием «Для беременных». Мягко говоря, это для абстрактных беременных. Их употреблять не надо.

Каждой беременной женщине обязательно назначают фолиевую кислоту. Она необходима для предотвращения дефекта нервной трубки плода, для того, чтобы малыш был здоров генетически. Ее практически невозможно получить в достаточном количестве из продуктов.

Фолиевая кислота необходима для беременных.

Также очень любим акушерами микроэлемент Магний. Его практически всегда назначают при беременности. Этот микроэлемент нужен растущей матке. Чем больше растет матка, тем больше ей нужно Магния. Плюс к тому, он немного поднимает настроение и немного мочегонный.

Магний – любимый микроэлемент для беременных.

Прием микроэлементов необходимо остановить на 36 неделе беременности.

Text.ru - 100.00%
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Cosmojewel