Как поднять иммунитет? Нужны ли иммуномодуляторы?

Защитить себя и своих близких от простудных и вирусных заболеваний — это самая основная задача на сегодняшний день. Помогут ли природные иммуномодуляторы справиться с этой задачей?

Наш организм непрерывно меняется. Но при этом очень любит постоянство: комфортную температуру тела, адекватное артериальное давление и работающий иммунитет.

девушка занимается йогой

иммунная система формируется еще в утробе матери. Её задача — уничтожать не только все чужеродные организмы, проникающие извне: бактерии, вирусы, грибки, токсины и прочее, но также и клетки собственного организма, если что-то пошло не так и, например, они превратились в злокачественную опухоль.

Как поднять иммунитет, если сам образ жизни человека его ослабляет? Какие существуют иммуномодуляторы, как они работают и почему нужно выбирать именно природные иммуномодуляторы?

иммунитет

Первые признаки ослабления иммунитета

Одним из признаков можно считать холодные руки, холодные ноги. Такое ухудшение кровообращения возникает в начале различных инфекционных заболеваний. Почему? Потому что происходит перераспределение тока крови, и кровь начинает поступать к жизненно важным органам. Возможные причины холодных ног — атеросклероз или сахарный диабет.

Также возникает апатия. Когда человеку становится все равно, ничто окружающее его не интересует. Усталость, еще только вышел из дома, а уже тяжело идти и т.д. Поэтому апатия и сопутствующая ей нарастающая слабость тоже являются признаками снижения функции иммунной системы.

апатия

Возникновение конъюнктивита, то есть покраснение глаз или, наоборот, сухость глаз или нехарактерные выделения, может быть не только признаком глазных заболеваний. Это возможно начало каких-либо вирусных или бактериальных инфекций.

Иммунограмма

При возникновении состояний, сопровождающихся кашлем, чиханием, безусловно, нужно сделать иммунограмму. Это анализ на состояние иммунной системы.

девушка кашляет

Иммунограмма делится на три части:

  • состояние Т-клеточного иммунитета, зависимого от тимуса;
  • В-система — это гуморальный иммунитет, к которому относятся антитела, иммуноглобулин и т.д.;
  • неспецифическая резистентность — это система комплемента, макрофаги, фагоцитоз и т.д.
иммунограмма

Такую иммунограмму необходимо сделать, и врач-иммунолог должен правильно оценить, в каком звене существует поломка, а уже после этого применять те или иные иммунорегуляторы.

Иммуномодуляторы, иммуностимуляторы и иммунодепрессанты

Это абсолютно разные вещества. Иммуномодуляторы регулируют функцию иммунной системы, не подавляя и не активируя ее работу. Иммуностимуляторы активизируют, даже очень сильно, работу иммунной системы, вызывая нарушения функций организма.

Существует три типа иммунных препаратов:

  • Синтетические, которых в нашем организме не существует. Это искусственно синтезированные в лабораториях вещества с целью регуляции какого-либо звена иммунитета.
  • Растительные вещества, выделенные из растений.
  • Иммунимодуляторы, выделенные из органов или тканей животных или насекомых, т.е. из природных источников.

Человеку очень важно применять вещества природного происхождения. Они комплиментарны нашему организму, другими словами, — подходят. Синтетические стимуляторы могут очень сильно воздействовать, не регулируя, а это опасно.

природные иммуномодуляторы

Опасности приема синтетических иммуностимуляторов

Сбой противовоспалительной системы. Нарушается синтез противовоспалительных белков в организме. Такой сбой наблюдается очень часто;

Развитие аутоимунных заболеваний. Иммуностимуляторы могут провоцировать возникновение артрита, бронхиальной астмы или ухудшение состояния, если эти болезни уже присутствуют;

Развитие онкологических заболеваний.

опасность синтетики

Растительные иммуномодуляторы

Эти препараты очень мягко стимулируют те или иные звенья иммунной системы человека.

Мед

Мед и маточное молочко, кроме поддержки иммунитета обладают еще и противовирусным действием. Они способны подавлять активность простого герпеса, стимулируя защитные клетки.

Регулярный прием маточного молочка улучшает аппетит, очищает сосуды от холестериновых бляшек.

мед и маточное молочко

Эхинацея, женьшень, китайский лимонник

Еще в 80-х – 90-х годах проводились исследования военной медицинской  академии на военнослужащих, работающих в неблагоприятных условиях. Использование таких простых природных источников, как эхинацея или женьшень достоверно показало снижение возникновения и вирусных , и острореспираторных заболеваний.

эхинацея, женьшень

Тимьян, розмарин, куркума

Эти травы обладают мощной биологической активностью и регулируют работу имунной системы.

Добавляйте ароматные травы и специи ежедневно в мясные блюда, супы и салаты.

тимьян, розмарин

Чеснок, хрен, имбирь

Эти растения являются мощнейшими природными антибиотиками. Например, в состав чеснока входит замечательное вещество – аллицин. Конечно, концентрация его не такая высокая, как в таблетке антибиотика, но для здорового человека это достаточная защита.

В день рекомендуется съедать 1 – 2 зубчика чеснока.

чеснок, имбирь

Следуйте рекомендациям экспертов и оставайтесь молодыми и здоровыми!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Cosmojewel