Голливудские лайфхаки для быстрого похудения

Трюки для быстрого похудения от знаменитостей. У нас в России трюк один, рекомендация от Майи Плисецкой — «заклеить» рот!

А вот Голливудские Celedrity,  как и простые смертные любят «тусоваться» у холодильника. Но в критический момент просто прекращают есть. Хотя кое-что всё-таки оставляют в рационе.

Лайфхак 1. От Дженнифер Лопес

Она завтракает грейпфрутом. В нём много витамина C, он сладенький, он заряжает энергией и почти не содержит калорий. Самое главное — он очень сытный. Съев половинку грейпфрута, понимаешь, что можно дотянуть до обеда.

Дженифер Лопес

Что же говорят диетологи? Грейпфрут каждый день — это всё-таки «перебор». На него часто возникают аллергии, он повышает кислотность и даже давление. Так что специалисты не рекомендуют сидеть на грейпфрутовой диете неделями.

Лайфхак 2.Жизнь без сахара

В травяной чай или кофе «звезды» добавляют корицу. Во-первых, пить кофе в Голливуде модно. Кофеин способствует сжиганию жира. Во-вторых, вкус корицы заменяет сахар. Запах создает иллюзию сладости. Очень бодрит. Можно спокойно заменить корицей сахар и «слезть с белого яда» навсегда. Поначалу непривычно, но со временем вам понравится такой вкус. Корица — очень полезная специя для внутренних органов и сосудов. Противопоказаний для ее использования почти нет.

корица

Лайфхак 3. От актрисы Кейт Хадсон

Она худеет на печеньях. Это не значит, что можно съесть килограмм за один присест. Всего 4 печеника в день. Эту сладость нужно распределять в течение дня равномерно. Они, напрочь, отбивают чувство голода. Итак, одну штуку на завтрак, затем полноценный обед с белком без сладостей,  одну штуку на перекус и 2 штуки на ужин. Чтобы так питаться нужно иметь большую силу воли. Хорошо, но мало.

Кейт Хадсон

Лайфхак 4. Рецепт от Меттью Макконахи

Этот парень любит поесть, но знает, что девушки обожают его красивый торс и тонкую талию. Чтобы взять себя в руки Макконахи всюду носит с собой зубную щетку. И после каждого приема пищи чистит зубы, чтобы больше есть не хотелось. Ведь иногда послевкусие требует от нас продлить удовольствие. Не слушайте свои рецепторы, обманете их. Берите зубную щетку с собой и используйте ее после завтрака, обеда и ужина. И съедите меньше, и зубы будут здоровыми.

Text.ru - 100.00%
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Cosmojewel